普洱生茶可以预防心血管疾病,可以帮助大家减肥瘦身,可以提高人体的免疫力;普洱熟茶可以防癌抗癌,还可以保护牙齿。不过无论是普洱生茶还是熟茶都不可以空腹饮用。
预防心血管疾病:
饮用普洱生茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量,从而降低大家的血脂、血压,同时还可以降低血液的粘度、抗血小板凝集,所以对预防心血管疾病有一定的作用。
帮助减肥瘦身:
普洱生茶中含有皂甙和维生素P,这两种成分可以解油腻,可以加速人体中脂肪的分解,多喝普洱生茶对减肥瘦身有积极的作用。
提高人体免疫力:
经常饮用普洱生茶可以增加肠道中的有益细菌(如双歧杆菌)数量,减少有害细菌的数量,它还可以提高血液免疫性,从而增强人体免疫力,提高机体抗病能力。
防癌抗癌:
普洱熟茶的茶叶中含有维生素C和维生素E,这两种成分可以阻断致癌物亚硝胺的合成。经常饮用普洱熟茶可以提高防癌抗癌的能力。
保护牙齿:
普洱熟茶的茶叶中含有活性成分,可以保护牙齿,多喝普洱熟茶对牙齿有一定的保护作用,大家还可以通过嚼普洱茶叶来去口臭。