ISO感光度是衡量传统相机所使用胶片感光速度标准的国际统一指标，其反映了胶片感光时的速度，传统相机可以根据拍摄现场的具体情况选择不同ISO感光度的低速、中速或高速胶片进行拍摄。

什么是 ISO？在摄影中，理解一些术语可能是一项艰巨的任务。也就是说，了解相机并拍摄优质照片至关重要。最令人困惑的设置之一是 ISO，这是曝光速度和光圈曝光的三个因素之一。幸运的是，我们将这个简单的解释放在一起，以帮助您更好地了解更改相机的 ISO 以及它将如何影响您的图像时会发生什么。

首先，让我们打破初始主义。ISO 仅代表国际标准化组织，它是标准化相机传感器灵敏度等级的主要管理机构（在许多其他方面）。当 ISO 等级被称为“ 胶片速度 ”和“ASA” 时，这个术语是从胶片延续下来的。具有灵敏度标准很重要，因为它允许您在不同的相机上拍摄相同的 ISO 并相信曝光价值将是平等的。

对于模拟和数码相机，ISO 指的是相同的东西：胶片或成像传感器的光敏度。当您在数码相机上更改 ISO 时，您将使传感器对光线或多或少敏感。数码相机最大的特点之一 – 通常被认为是理所当然的 – 是它们能够即时改变 ISO 的能力。在电影的时代，你基本上坚持你装入相机的任何胶片速度，至少在你完成那个特定的卷之前。

数码相机的 ISO 设置通常介于 100（低灵敏度）至 12,800 或更高（高灵敏度）之间。然而，紧凑型相机和可拍照手机可能会低于这一水平，而一些具有更大传感器的可更换镜头相机甚至更高，达到数十万的 ISO 水平。

像快门速度和光圈一样，ISO 值对应于曝光“停止”，增加一个停止是灵敏度加倍。ISO 值与曝光停止之间的关系非常简单：ISO 200 是 ISO 100 的一站式增加（灵敏度加倍）.ISO 6,400 比 ISO 100 高 6 档。如果将 ISO 从 100 增加到 400，则需要平衡，在其他地方减少两次，以保持相同的整体曝光值，例如将快门速度从 1/125 秒更改为 1/500。显然，具体数字取决于具体情况。

除了简单地改变曝光，ISO 还会影响图像质量。较高的 ISO 通常会转换为嘈杂或“颗粒状”的图像，就像较高的 ISO 胶片比具有较低 ISO 的胶片具有更多的颗粒一样。下图显示了 ISO 如何直接影响图像质量，但请记住，特定的噪声级别取决于相机。

然而，较低的 ISO 不会降低噪音。它将产生更好的色彩和动态范围，这是相机捕捉高光和阴影细节的能力。因此，通常建议尽可能降低 ISO，以便从相机获得最高质量的输出。

尽管如此，有时候如果不增加 ISO，就无法获得适当的曝光。最明显的例子是低光场景，尤其是室内场景。您可能需要高 ISO 的其他情况包括需要捕捉动作（需要快速快门速度）或深景深（需要小光圈）的实例。在具有较大传感器的相机上，ISO 通常会在它开始显着影响图像质量之前升得很高，因此如果您有 DSLR 或无反光镜相机，如果您无法获得，请不要害怕尝试更高的 ISO 否则你想要的快门速度或光圈值。

以下是一些影响您选择 ISO 的常见情况：

• 如果您的拍摄对象正在移动并且您正在尝试冻结静止的动作，则较高的 ISO将允许更快的快门速度。
• 如果您使用三脚架来稳定相机，通常可以使用较慢的快门速度，这样您就可以使用较低的 ISO。但请注意，三脚架无法帮助您冻结拍摄对象的动作。 
• 如果您拍摄的图像不需要大景深，则可以增加光圈（从而允许更多光线进入镜头）并使用较低的 ISO。请记住，不同的镜头具有不同的最大光圈值，但这意味着并非所有镜头都能让相同数量的光线进入。
• 如果您使用人造光线拍摄  – 例如闪光灯 – 您通常可以使用较低的 ISO设置。
• 如果您打算仅显示图像的小版本，例如在 Instagram 上，您可以获得更高的 ISO。
• 主观上，高 ISO  设置的噪点特性 可以为您的照片带来复古外观，尽管这种效果通常更适合后期处理。

您还应该知道，相机的液晶显示屏上的高 ISO 图像可能看起来很棒，但这并不一定意味着一旦您将其打印出来或在计算机屏幕上查看它就不会显得嘈杂。默认情况下，相机也倾向于对具有高 ISO 的 JPEG 图像应用降噪。降噪通过以细节为代价对图像应用少量模糊来消除噪点。也就是说，如果您计划以高 ISO 拍摄，您可能需要花一点时间来查找和调整相机的降噪设置，因为降低它可以帮助保留图像中的细节。然而，对于最终会出现在社交媒体上的图片，降噪可能会达到其默认值。

此外，大多数照片编辑软件现在包括降噪设置或预设。就像机内降噪一样，这些会略微模糊图像 – 有时是选择性地 – 以减少可见噪声，尽管再次以细节为代价。在后期制作中应用降噪往往比在相机中应用降噪效果更好。

简而言之，高 ISO 允许您以更快的快门速度，更小的光圈或更暗的条件拍摄。然而，这导致噪声增加，并且细节普遍丧失。