3m口罩一般都是用皮筋作为带子的，它有一定的拉伸度，所以若是觉得口罩刚开始戴上去太紧了，只需佩戴一段时间就好了，再者我们也要学会正确的佩戴口罩，这样就能合理的防止口罩箍紧。
在生活中经常会遇到雾霾，而在2020年更是出现了严重的疫情，这些情况都需要带上口罩，比起一般的一次性医用口罩，我们会选择防护能力更强的3M口罩，不过这种口罩在戴的时候会感觉口罩绳拉的太紧，十分不舒服。
实际上3m口罩大多使用的都是皮筋作为口罩带子的，这种皮筋在长时间过度拉伸之后就会疲劳，而标配的皮筋配比长度经过厂家计算正好在疲劳阈值之间，一般都是固定的，如果觉得口罩太紧，基本上带一段时间，等皮筋拉开了，就会好一些了。
另外我们也要学会正确的佩戴3m口罩，如果佩戴不正确也会感觉口罩非常紧。首先我们要将手清洗干净，然后判断好里外层，用双手紧紧的压铸鼻梁两侧的金属条，让口罩上端和鼻梁贴紧，接着向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱即可。
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