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维生素b7
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含维生素b7的食物和水果有哪些
1671 人点赞
2019-10-16
含维生素B7的食物有牛奶、牛肝、蛋黄、动物肾脏、瘦肉、糙米、啤酒、小麦等，含维生素B7的水果有草莓、柚子、葡萄等。维生素B7即维生素H，是水溶性维生素，是合成维生素C的必要物质，是一种维持人体自然生长、发育和正常人体机能健康必要的营养素。
维生素b7
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