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跳远为什么要助跑
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2019-09-16
跳远助跑目的是为了获得更快得初速度以及为准确踏板和快而有力的起跳做好技术、身体和心理上的准备。跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成，每个部分能否的正确完成都是能否跳得远的关键。
助跑
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