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吹奏乐器能练心肺功能吗

吹奏乐器能练心肺功能吗

3745 人点赞 2020-10-10

正确的吹奏乐器是能够锻炼心肺功能的，如吹箫时采用的腹式呼吸，可以扩大肺活量，增强肺脏功能，肺是气体交换的场所，经常吹箫可提高心肺功能。吹奏乐器所运用的呼吸法是长期经过前人不断的进行实践总结而形成的一种科学的方法、技巧，吹奏时吹气会很长，而吸气则短促。

心肺

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