土豆泥 - 蘑菇声活

543 人点赞 2019-10-03

土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还富含钾、锌、铁等微量元素，对生长发育中的宝宝可起到辅助作用，是宝宝理想的营养辅食食谱。

1679 人点赞 2019-09-29

土豆泥一般要放入锅中蒸十五到二十分钟，这里还可以将土豆切成块状放入锅中蒸，这样能让它更快蒸好。我们在蒸土豆的时候，可以通过土豆能否被筷子扎透来判断它是否蒸好了。

2932 人点赞 2019-12-10

制作美味的土豆泥要先把洗净去皮的土豆离水蒸制软烂，玉米煮熟，火腿切丁备用。把适量牛奶加入到捣碎成泥的土豆里面后，再把玉米粒、火腿丁等材料放入搅拌均匀，即可制作完成。

2534 人点赞 2020-06-28

土豆、胡萝卜分别洗净切块，下锅煮熟。土豆趁热放入白糖和盐，用勺子压碎，越碎越好，压成泥。胡萝卜压成略小点的颗粒状。最后加入沙拉酱（随自己口味添加），加少量白糖搅拌均匀即可。

土豆泥

蘑菇声活