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含糖量
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荸荠含糖量高吗
2685 人点赞
2020-09-24
不高。荸荠虽然味道清甜，肉脆多汁，但是荸荠的含糖量不高，每100克荸荠中只含有14.2克的碳水化合物。荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物。可以用来烹调，并可制淀粉。广东小吃马蹄糕即用荸荠的淀粉所制。
芭乐含糖量高吗
1253 人点赞
2020-09-24
不高。每100克的芭乐中含有约14.2克碳水化合物，含糖量为7.9克，芭乐是属于糖分含量不高的水果之一，一般人群皆可食用。芭乐即番石榴，桃金娘科番石榴属植物，番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。
含糖量
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