炒蛋 - 蘑菇声活

933 人点赞 2019-11-15

想要做出来的炒鸡蛋比较滑，可以在打散的蛋液中添加一点温水，通常一个鸡蛋加一两勺水就可以了。并且还需注意要将蛋黄和蛋清充分的搅拌均匀，再热油下锅用中小火翻炒即可。

3903 人点赞 2020-02-21

香椿直接炒蛋会出现中毒的情况，因为香椿里面含有亚硝酸盐和其它部分有毒物质，直接用来炒蛋长期食用会带健康不利，建议在炒制之前需要将香椿进行焯水工作，焯水完成之后还要用清水清洗一遍，就能将里面的亚硝酸盐含量降到最低。

3662 人点赞 2019-09-25

芹菜炒鸡蛋是不会中毒的，芹菜含有维生素，鸡蛋有丰富的蛋白质，二者之间不会产生任何毒性反应，食用之后反而会对身体有一定的好处，所以是可以一起食用的。平时在家可以自己制作芹菜炒蛋，但是芹菜一定要先焯水，以免影响口感。

3765 人点赞 2020-05-05

丝瓜炒蛋丝瓜不需要焯水，丝瓜的营养价值高，口感香甜，含有大量的维生素、脂肪、皂甙以及钾、磷、钙等多种矿物质，焯水会导致丝瓜中的营养物质流失，还会影响整道菜的口感，降低食用价值，因此不建议在炒制前焯水。

4393 人点赞 2019-12-28

为74大卡/100克。番茄炒蛋是热量非常低的食物，可作为减脂期间的一道美味佳肴，而且西红柿中含有的有机酸等成分能够帮助加速分解体内的脂肪，加上鸡蛋蛋白质丰富，做成汤品后饱腹感增强，可限制其他高热量食物的摄入，帮助有减肥需要的人群瘦身减重。

866 人点赞 2019-11-11

准备鸡蛋４个、番茄１２５ｇ、精盐２ｇ、胡椒粉１ｇ、水淀粉５０ｇ、食用油７５ｇ。番茄洗净，放开水中烫３分钟，撕去外皮，去蒂后对剖切成半圆片。鸡蛋打入碗中，加水淀粉、精盐，搅打均匀。炒锅置中火上，加入食用油，烧至５成热，倒入蛋液。蛋液膨胀后翻面，用锅铲炒散。

4938 人点赞 2019-11-13

首先把番茄去皮、切块，把鸡蛋它放入锅中炒散盛出备用。然后把蒜末炒香，再把番茄放入锅中炒至出汁，接着依次往锅中加入白糖、鸡蛋、盐、鸡精翻炒均匀即可。

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