呼吸 - 蘑菇声活

3051 人点赞 2020-10-10

吹奏乐器对肺是有好处的，掌握正确的吹奏方法能够增强腰部周围肌肉力量、增加肺活量等，会对身体有益。吹奏乐器的呼吸法是长期经过前人不断的进行实践总结而形成的一种科学的方法、技巧，不等同于我们日常的呼吸，吹气的运用会很长，而吸气则短促，一般是采用循环换气法。

吹奏乐器腹式呼吸要领

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腹式呼吸是让横膈膜上下移动，由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。呼气时略提会阴（小腹内收，提肛缩肾），横膈上升，丹田要绷住，一点一点均匀地将气吹出。吸气时轻合嘴唇，舌抵上腭，会阴放松，腹部自然隆起。呼吸要深长而缓慢，注意是用鼻呼吸而不是口。

吹奏乐器吸气是吸进胸腔

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吸气时，气都是进入肺的，肺位于胸腔之内，附着于胸腔的呼吸肌活动可以使胸腔扩张和收缩，为呼吸提供动力。吹奏乐器的呼吸方法和自然的呼吸方法，在基本原理上是一致的，都是紧紧围绕以肺为中心开始的。呼吸的生理机制由胸廓的节律性扩大和缩小，以及由此引起的肺被动地扩张（吸气）和回缩（呼气）而实现。

吹奏乐器不会用气对身体有损伤吗

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吹奏乐器如果方法不当，违反呼吸的生理规律，长此以往，一般会对身体造成一定的损伤。只有做到科学的呼吸，遵循呼吸的生理规律，讲究吹奏卫生，防止过度疲劳，学习吹奏乐器才不会损害身体健康。吹奏呼吸虽然与自然呼吸在原理上基本一致，但吹奏呼吸必须打破自然呼吸放任自流的状态，加强对气息的控制，发挥动力的作用。

吹奏乐器长时间用口呼吸对身体有什么影响

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只要掌握了正确的吹奏姿势，遵循呼吸的生理规律，讲究吹奏卫生，防止过度疲劳，用口呼吸一般不会损害身体健康。一般而言，吹奏乐器演奏时总是用嘴吸气的，像打哈欠似的尽可能吸入大的气量。在吸气时，要感觉气进入到了腹腔，像气球被吹大的样子；向外吐气时，感觉正相反。

吹奏乐器需要放气吗

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吹奏乐器的呼吸是由吸气和呼气（放气）共同组成的。一般需要采用循环换气法来放气，这样可以做到没有痕迹。嘴角放气只是权宜之计，主要还是要练习好各种呼吸方法。呼气的急缓，完全取决于音乐发展的需要，在大脑神经的支配下，应该有目的、有计划、有节制地呼出。

短笛的演奏姿势和单簧管一样吗

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短笛的演奏姿势和单簧管不一样，短笛是横吹的乐器，演奏时双手持笛，双唇构成一定的基本口型，采用胸腹混合式呼吸法，气流集中冲击吹口盖与孔壁构成的75°锐角发音；是竖吹的乐器，双手持管，含住哨片，保持好松弛而不变的嘴型用气吹满管子，一定要用腹部呼吸，不能用胸部呼吸。

吹奏乐器为什么要腹式呼吸

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很多种吹奏乐器都会采用腹式呼吸法，这样可以在短时间内吸入更多的空气，使长乐句演奏更加容易。除此，腹式呼吸法是学习其他呼吸法的基础，因此掌握好腹式呼吸相当重要。腹式呼吸以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上、下径增大。初学者一定要多练习和体会腹式呼吸的感觉。

吹奏乐器伤气吗

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只要掌握正确的吹奏方法，吹奏乐器并不“伤气”。吹奏乐器时所需要的“气”不等同于我们日常的呼吸，吹气会很长，而吸气则短促，所运用的呼吸法是长期经过前人不断的进行实践总结而形成的一种科学的方法、技巧，使用正确的呼吸方法会对身体有益，包括增强腰部周围肌肉力量、增加肺活量等。

吹奏乐器为什么越吹越没力气

179 人点赞 2020-10-10

吹奏乐器感觉气短，主要是气息控制得不好。一般来说，吹奏乐器所需要的气压比自然呼吸大几倍，甚至几十倍。要满足演奏者需要的气压，首先必须加大胸廓的扩张幅度，给肺膨胀腾出最大的空间位置，以保证多吸气。其次必须加强对膈肌及其他协助呼吸的肌群的控制。在不违背呼吸生理规律的前提下，应尽量多的吸气。

阻氧跑是什么意思

3936 人点赞 2020-02-22

是跑步的一种，指跑步时戴着阻氧面罩以阻挡吸收过多的氧气，从而使身体内达到无氧代谢的状态，以便燃烧更多的脂肪和提高人体抗乳酸的能力。阻氧跑比较适合常年跑步或有运动基础的人，可以减少身体的氧化速度，减少肌肉流失。

下雨时动物有什么变化

4328 人点赞 2020-04-17

春夏季节，青蛙叫声大而密，预示不久就会下雨；蜘蛛收网，预示将下雨；蚂蚁成群出洞，预示大雨将临；燕子低飞，蛇过道，大雨不久就来到；蜜蜂窝里叫，大雨就来到；蜜蜂不出窝，风雨快如梭。

下雨前的预兆有哪些一年级

477 人点赞 2019-10-10

春夏季节，青蛙叫声大而密，预示不久就会下雨；蜘蛛收网，预示将下雨；蚂蚁成群出洞，预示大雨将临；燕子低飞，蛇过道，大雨不久就来到；蜜蜂窝里叫，大雨就来到；蜜蜂不出窝，风雨快如梭。

狗狗吸入式麻醉安全吗

4493 人点赞 2020-08-12

狗狗吸入式麻醉安全的，虽然吸入式麻醉不会对身体脏器造成负担，但是注射麻醉的影响其实也非常小，只是如果本身存在健康问题特别是代谢方面和肝脏肾脏方面的问题，那就该选吸入麻醉。

oppoa5呼吸灯在哪里设置

2068 人点赞 2020-04-08

点击手机桌面上的设置，然后点击“通知与状态栏”，再点击“通知管理”，然后点击需要设置的应用，这里小编选择的是“电池”，然后点击呼吸灯闪烁右边的按钮，按钮打开后充满电即有呼吸灯闪烁

vivox27呼吸灯在哪

397 人点赞 2019-09-21

点击设置。找到更多设置并点击进入。进入更多设置界面后找到指示灯栏目并点击。将指示灯开启后，可看到许多的指示灯按钮，找到需要的指示灯选项，点击按钮开启即可

oppoa11x怎样设置呼吸灯

3514 人点赞 2020-02-05

oppoa11x是不支持呼吸灯功能的，所以无法设置，oppoa11x配备了高速mylen665处理器，提供8gb的运行内存和128gb的机身存储空间，该机内置5000毫安时超大容量电池，内置游戏Boost2.0游戏加速引擎，配备双扬声器，运行ColorOS6系统。

呼吸泡泡面膜黑色和白色的区别

234 人点赞 2020-08-11

呼吸泡泡面膜黑色和白色的区别 - 呼吸泡泡面膜黑色和白色都有清洁的效果，但是黑色的清洁力度更大一些。黑色的泡泡面膜中含有竹炭成分，所以抹在手上会有黑色的颗粒。白色的泡泡面膜能防止皮肤氧化，有美白的效果。白色泡泡面膜适合任何肤质，但是黑色泡泡面膜更适合油性皮肤。呼吸泡泡面膜为

游泳时用什么呼吸

4090 人点赞 2019-12-17

游泳时用口鼻呼吸，但不同的游泳姿势，呼吸的方法是不一样的。自由泳时，需要在人的侧脸伸出水面时，将口鼻露出进行换气。蛙泳时，需要在头部伸出水面时，深吸一口气储存在口腔内，再慢慢往里吸。

做瑜伽时怎么呼吸

160 人点赞 2020-03-25

一般的做瑜伽时，呼吸的要比一般的运动要慢一些，这样可以是人体细胞尽可能多呼吸到氧气和排除废气，而且尽量的用腹部呼吸，因为可以增大呼吸量，对于训练也是有帮助的。

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