橄榄 - 蘑菇声活

4914 人点赞 2020-07-23

橄榄是中国南方，包括福建、台湾、广东、广西、云南等地区的特产。其含有17种人体所需要的氨基酸、蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质。具有利咽喉、生津止渴、解毒和安神的功效作用。

1096 人点赞 2019-08-17

牛肉之所以不能和橄榄一起吃，是因为橄榄中的酚类化合物会和牛肉中蛋白质反应生成沉淀物，从而导致腹胀、便秘等不适症状。此外还需要注意牛肉不适合与板栗、田螺、红糖、鲶鱼等食物一起吃，橄榄不适合与黄瓜、海产品一起吃。

4616 人点赞 2020-09-12

干橄榄果泡水喝具有安神的功效，不仅可以缓解肌肉疲劳，还可以改善失眠的症状。干橄榄果内含有的膳食纤维能帮助人体肠胃蠕动，因此喝干橄榄果泡水能健胃消食。喝干橄榄果泡水可以加速人体新陈代谢，因此饮用干橄榄果泡水可以美容养颜。

1717 人点赞 2020-04-01

石橄榄具有化痰止咳、润肺生津、消淤的功效，其酸涩收敛功效可以有效止血，缓解外伤，对活血化瘀有很好的效果。将石橄榄煎剂煮鸡蛋还能缓解由感冒引起的头晕，但石橄榄偏寒性，脾胃虚弱人群不宜长期使用。

109 人点赞 2020-05-10

将橄榄清洗干净，用清水浸渍漂洗，滤去酸涩水分。再选取盐渍的酸咸菜，用刀切碎，把橄榄与乔叶菜放入铁锅，添加花生油及适量食盐，以文火煮至将近熟烂之时，将已切碎的红辣椒、蒜头、少许芝麻等辅料加入拌均匀，再煮五分钟后即成。

2715 人点赞 2019-09-19

黑木耳提前泡发，番茄切块，绿橄榄洗净切丝，瘦肉切丝。锅中热油爆香蒜米后把瘦肉放入翻炒。瘦肉变白后淋适量生抽然后盛出来备用，锅中倒适量油翻炒番茄出香。把木耳倒入翻炒，把绿橄榄倒入翻炒，炒至绿橄榄变软后把之前炒好的瘦肉倒入翻炒。加入适量盐调味，淋少许生抽即可出锅。

2910 人点赞 2019-10-07

推：放置在手臂上，顺时针向上推动。捋：手持念珠沿着手臂上下捋动。掐：到手掌中来回捏压。捻：用拇指和食指夹住其中的一颗核子，依次地搓捻串上的每一颗核子。挼：放在手掌中做短促的揉搓。搓：放在手掌中上下揉搓滚动。摇：放在手里，上下摇晃核子。

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