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巧克力可以提神醒脑吗
巧克力可以提神醒脑吗
3830 人点赞 2020-09-24
可以。巧克力中含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱和咖啡因,能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平,所以可以提神醒脑,为身体补充能量,但是巧克力含糖量非常高,不宜过多食用。
茶叶中含有哪一种物质可以提神
茶叶中含有哪一种物质可以提神
3928 人点赞 2020-03-31
茶叶中含有咖啡碱可以提神。这种物质会有兴奋中枢神经、提神醒脑的作用,而且随着茶水浓度的增高,其醒神功效也会随之增强。如果还想要更好的效果,还可在其中加入薄荷、柠檬草之类的一起冲泡。一般来说,脾胃虚寒者建议选红茶类,脾胃实热者建议选绿茶类。
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