蘑菇声活

科学定位：在背部脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。快速取穴法：坐位，由颈背交界处椎骨的最高点（第7颈椎）向下数3个椎骨（第3胸椎），再从其棘突旁开量4横指（即3寸）处，平肺俞，按压有酸胀感。

肘髎穴是手阳明大肠经上的穴位，穴处手臂处，这个穴位多用于治疗手，肩部疾患，包括上肢酸痛，痉挛，麻痹，肩周炎，网球肘等，这个穴位出现疼痛多与上述疾患有关，具体情况应咨询医生，确诊后进行调理治疗。

悬枢穴属督脉，有温肾健脾，温经强腰之功，临床上常用于治疗脾肾阳虚，阴寒内蕴之腹胀，腹痛，脾胃虚弱，胃痛，完谷不化，泄泻，痢疾，脱肛诸症，以及肾虚失养，经脉痹阻之腰脊强痛症。该穴与脾肾健康相关联，出现上述症状时，穴位有可能出现疼痛反应，具体情况应咨询医生后确诊治疗。

三阳络穴位手少阳三焦经穴位，具有开窍镇痛，舒筋活络的功效，常用于治疗三焦热盛致齿痛，暴喑，耳鸣，或因经脉痹阻导致手臂痛等症，三阳络穴出现疼痛，与上述疾病亦有一定关联，具体情况应咨询医生，确定病因后进行调理治疗。

乳头疼痛最主要的原因就是哺乳姿势不正确。在哺乳时，要使宝宝的嘴巴尽可能张大，宝宝嘴巴尽可能包含乳晕，宝宝的脸接触到乳房，露出鼻孔通气，下巴贴上乳房，舌头在乳晕下方。另外，要注意是否有乳头皲裂，如果有乳头有开裂或擦伤，可以在医生指导下局部涂抹一些软膏，在喂奶前清洗掉;如果发生了明显的破裂流血，可以先暂停破裂一侧的哺乳，一般来说一天时间乳头皲裂可以得到缓解，注意定时排空暂停哺乳的乳房。"

牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵人体内组织。当感到不舒服，应立即丢弃牙刷，通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。在病况逐渐复原时，再换一次牙刷，以免再度感染。专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。