蘑菇声活

大学体育羽毛球选修课的考试内容由各院校自行安排，不同院校的考试内容不同，一般包括正手发后场高远球、击高远球、网前球、颠球等等，有些院校还会要求以比赛的形式进行实战能力考核。具体的考试内容和要求请以所在院校的规定为准。这一考试主要考察学生对羽毛球基础理论知识、基本技术、基本技能的理解和掌握情况。

握拍：食指与大拇指分别扣住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。发球击球法：抛起发球，一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍；不抛球的发球，收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。

羽毛球场为长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。、

在打羽毛球基本的握拍方式有两种，若是采用正手握拍的时候，主要是利用大臂带动小臂的力量进行发力，不管是高位球和地位球都及时的击飞，而反手握拍是能形成较高的爆发力，是用小臂之间的瞬间爆发力进行发力。

当羽毛球握拍不好发力是由多个原因造成的，当正手握拍若是虎口没有贴紧拍柄时所致，最好将拇指和食指贴紧，如果大拇指和食指处于齐平的位置所致，可将其形成一定的高度差，同时要用大臂带动小臂的力量进行发力。

想要击打羽毛球时力道足，首先要让身体放松，尤其是手腕、手指、腰部等部位要放松。羽毛球击球的瞬间，还需要猛然加速挥拍，这样可以增加击球时的爆发力。击球之后要立即闪腕，也就是将手腕停止下来，可以让羽毛球的初速度非常快。

新羽毛球第一次可以先用杯子装热水，再将羽毛球桶的一面盖子打开，将球桶倒扣在水杯上面熏5分钟后，再把盖子盖上一段时间。或者是将羽毛球羽毛部分浸泡在70℃的热水内10～20分钟，可以让羽毛球变得非常耐打。