白果 - 蘑菇声活

2942 人点赞 2020-09-24

含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成分。抗衰老：具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力等功效。保护肝脏：保护肝脏、减少心律不齐。

288 人点赞 2020-02-19

要给白果去皮，可以先用刀在白果表面划开一个口子，然后把白果倒入开水中煮一会，再带上橡胶手套给它剥皮即可。白果含有丰富的营养，但是白果并不能一次吃太多，而且它要煮熟、炒熟之后才能食用。

146 人点赞 2019-12-01

给白果剥壳可以利用钳子或者是牙齿让白果壳裂开，这样就直接上手把它剥开了。接着用刀在白果表面划一道口子，再把它倒入开水中煮一会即可戴上手套剥皮。最后把白果对半切开，把它中间露出来的芯剔掉就可以了。

4674 人点赞 2019-11-27

徒手给白果去皮不会导致人中毒，但可能会让我们的手脱皮。白果就是银杏果，它含有一定的毒性，我们每天吃的白果的数量最好控制在十五颗左右。平时要吃白果时，可以直接把它和椒盐放入锅中炒熟再吃。

3618 人点赞 2020-07-14

白果熬粥最多放5粒，但是一般情况放2～3粒是比较合适的。因为白果内含有对皮肤黏膜和中枢神经有刺激作用的物质，成年人食用白果达到10～50颗时，可能会出现中毒的现象，而婴幼儿食用5～10颗白果就可能会中毒。

398 人点赞 2019-08-17

白果叶子泡水喝，适量饮用对人体健康有益。其含有黄酮类化合物、多糖类、双黄酮类物质，具有提高血管内腔渗透性的功效，能够协助人体器官软化血管，促进血液流通，提升内血管壁的延展性，还能滋养皮肤，使肌肤变得光滑有弹性。

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