雪梨 - 蘑菇声活

3453 人点赞 2019-09-03

冰糖雪梨银耳汤的糖分含量很高，因此会升高身体内的血糖指数，不适合糖尿病患者和龋齿患者食用。由于冰糖雪梨银耳汤含有滋补功效，因此一日食用不超过500ml，以免造成腹泻。冰糖雪梨银耳汤可以滋润咽喉、生津止渴，食用完后要漱口。

3552 人点赞 2019-09-27

贡梨和雪梨的外表、营养价值、禁忌都有所不同。贡梨果实较大，颜色黄亮，雪梨表皮黄白，带有锈斑。贡梨可以生津止咳、促进胃酸分泌、改善食欲。雪梨含有多种维生素和矿物质，可以缓解疲劳。梨是一种寒性水果，胃寒的人不宜过多食用。

2920 人点赞 2020-04-28

生吃雪梨具有清热去火的功效，因为雪梨属于寒性水果，且含有大量的水分。此外平时吃雪梨也能促进消化，因为雪梨含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。雪梨还含有大量的蛋白质、维生素、果糖、碳水化合物等营养物质，能为人体补充更多营养。

4873 人点赞 2019-12-04

制作冰糖雪梨需要先把雪梨清洗干净，雪梨顶部切掉，挖空中间后，把银耳、红枣、枸杞、冰糖与适量清水放入里面，最后放入蒸锅内开盖蒸25～30分钟左右，即可做成一份美味可口的冰糖雪梨。

4166 人点赞 2020-04-02

将雪梨去皮，银耳泡发撕成小块后，与红枣、冰糖和适量水一起放入锅内大火煮沸，之后再转小火煮10分钟左右，这样美味的银耳雪梨汤就完成了。

4247 人点赞 2019-12-18

水晶梨不是雪梨，虽然它们都是属于梨的种类，但不是一样的，因此不能混为一谈。水晶梨与雪梨的区别有很多，主要是体现在外形上、成熟期上以及颜色上。

雪梨

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