蘑菇声活

绿茶的刺激作用较为强，长期喝的话非常容易刺激肠胃，造成 吸收能力下降，而且干扰消化功能；另一方面绿茶中富含很多咖啡碱与茶多酚，每日喝绿茶会干扰睡眠质量以及身体新陈代谢。

绿茶可以清理血管堵塞。绿茶当中富含茶多酚以及茶碱类物质，这种茶对人体的血管有很大的好处，具备杀菌、消炎的作用。而且同时能够降低血脂、血糖、血压，对于胆固醇的含量也有一定的减少和降低作用。

首先要准备一壶开水、一只杯子、3g新鲜的绿茶，把烧开的沸水倒入杯子清洁后倒掉，然后再把3g绿茶投入杯子，注意要沿着杯壁注入1/3的水，温度大约为80左右，最后轻微摇晃杯身，再次注入剩余的水，七分满即可，注水后静候3分钟即可饮用。

碧螺春为没经发酵的绿茶，茶性比较寒凉，且多酚类成分丰富多彩，因此孕妇、贫血者、胃病患者、吃药后的人都不宜喝碧螺春。孕妇是一个特殊群体，对食物的摄入要特别的注意。

毛尖具体又分沩山毛尖,信阳毛尖,茅坪毛尖,都匀毛尖,秀山毛尖,黄山毛尖等,产地各不相同。信阳毛尖，产于河南省信阳市，都匀毛尖主要产地在团山、哨脚、大槽一带，白马毛尖产于雪峰山脉白马山支流，与云溪河畔的金井相连，所以就有了这样一个名字。圣地毛尖，是一种产于广西贵港大小平天山一带的圆条形炒青绿茶。