蘑菇声活

菊花枸杞茶，正常人最好还是不要天天喝。菊花有清热明目的作用，它能够 疏理肝气，清泻肝火。但它是凉性，所以脾胃虚弱的人，若是本身有寒症的，阳虚的，最好是不要服用这个枸杞。

三七花性味甘凉，且含有大量人参皂甙、三七皂甙等物质，饮用三七花茶有缓解火气，抗疲劳，提神醒脑，推动新陈代谢的作用，并且三七花茶中的含有的挥发性芳香物质能够缓解口腔异味，疏闷解郁。

肝火旺还有这几个表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。对于肝火旺，可以自制一杯清肝利胆，去火消炎的茶饮。蒲公英甘菊茶蒲公英、金银花、菊花1、挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净（一定要多洗几遍，免得残留泥沙，影响口感）；烘干炒制成茶，备用；2、菊花洗干净，烘干成茶，备用；3、金银花洗干净，烘干成茶，备用；4、取蒲公英根2.2g，菊花

能少量食用。肝火旺是肝的阳气亢盛表现出来的热象，常有头晕胀痛、消瘦、烦躁易怒、口苦口干、面红目赤、眼干眼痒等症状。