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斜方肌是怎么造成的

斜方肌是怎么造成的

4610 人点赞 2019-12-10

斜方肌是由于肩部一直处于松垮的状态，或者是长期探颈引起的。消除斜方肌需要从姿势上进行调整，可以将脖子分别向左右360°扭动10圈左右，也可以进行适当的耸肩训练，耸肩时控制好力度。

斜方肌

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