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子午觉是指什么时间

子午觉是指什么时间

2165 人点赞 2020-04-28

子午觉分为子觉和午觉，子觉是晚上在子时，也就是晚上23点 ~凌晨1点睡觉，午觉是在午时，也就是中午11点～13点睡觉。子午觉说的就是，在每天的子时和午时按时入睡。

子午觉

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