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5天轻断食食谱
942 人点赞
2020-09-24
第一天早餐：脱脂牛奶；午餐：苹果；晚餐：青菜。第二天早餐：一片全麦面包；午餐：煮鸡肉；晚餐：苹果。第三天早餐：无糖饼干；午餐：煮鸡蛋 、橘子；晚餐：粗粮、菠菜。第四天早餐：脱脂牛奶；午餐：沙拉；晚餐：水果拼盘。第五天早餐：苹果、香蕉；午餐：西红柿炒鸡蛋；晚餐：水煮虾、鸡蛋。
断食
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