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健身应该先用器械还是先用杠铃

58194 人点赞 2020-06-15

在健身初期最好先使用器械，再用杠铃。对于健身小白来说器械比杠铃更安全，更容易找到发力目标，上手较快。而杠铃属于自由器械对使用者的各方面身体素质要求较高，经过器械锻炼后身体素质，使用技能都达到要求时，再使用杠铃增肌，加强核心稳定能力。

菠萝汁功效

58104 人点赞 2019-12-14

菠萝汁具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压，抗癌、助消化、开胃生津、美白、增加抵抗力等功效。根据加的辅料不同具有不同的功效；它可以健脾益胃，清胃解渴，补脾止泻，甘甜可口。

左手叉子还是右手叉子

58102 人点赞 2020-06-06

吃西餐时应该左手拿叉，右手拿刀。使用刀时，刀刃不可向外；在任何时候，都不要将刀叉的一端放在盘上，另一端放在桌子上；餐桌通常有两个或两个以上的叉子，用于不同的菜品，例如沙拉叉、肉叉和甜点叉。

狗能吃糖吗

58073 人点赞 2020-06-17

狗能吃糖，很多狗狗都喜欢吃糖，比如奶糖、酥糖、花生糖，也很喜欢吃含糖高的食物，像奶油蛋糕、冰泣淋之类的东西。但是要注意给狗狗吃糖会引起的三个问题：伤害牙齿；引起脱毛；容易发胖。

早教中心排名

58050 人点赞 2019-12-11

1．NYC纽约国际儿童俱乐部，早教课程是一套专门发展婴幼儿体能的运动综合课；2.运动宝贝早教，运动宝贝早教中心作为国内首家倡导“中西合璧”教育理念的早教机构；3.美吉姆源自国外的早教机构，美吉姆是美式早教的代表机构。

烧麦的糯米是蒸还是煮

58038 人点赞 2020-06-08

烧麦的糯米蒸、煮都可以，只要能让它熟即可，若是我们希望糯米能颗粒分明的话，就要将它蒸熟。我们要先将糯米放入水中浸泡，再将它平铺入蒸笼中用大火加热四十分钟，最后取出糯米打散、晾凉即可。

二本每段有什么区别

58015 人点赞 2020-10-10

二本分为A段和B段，区别在于段位不同：本科二批A段等级要高，B段等级略低；院校含金量不同：本科二批A段是一般本科院校。本科二批B段多是近年来升为本科的原专科院校。

牛油果没熟可以榨汁吗

58006 人点赞 2020-08-11

牛油果没熟可以榨汁，我们只需把它的果肉挖出来再和牛奶一起倒入榨汁机中榨汁，还可以把它和苹果、香蕉放在一起榨汁。没熟的牛油果除了可以榨汁之外，还能用来制作沙拉，或和别的食材一起放入烤箱烤制。

行书可以直接练么

57934 人点赞 2020-01-11

原则上可以直接练习行书，从我国书法的发展进程来看，行书是一个独立的书写方法，它出现的时间要比楷书早。但是结合众多书友学习书法的经验来看，先练习楷书再练习行书有利于掌握字体的间接结构，行书才能练习的更好。

玫瑰海岸需要门票吗

57927 人点赞 2019-08-25

1、玫瑰海岸需要门票，玫瑰海岸门票价格：69.9元/人。2、免票人群：1.2米（不含）以下儿童；70周岁（含）以上凭老年证或身份证；1-2级残疾人、现役军人凭相关证件【免费】。3、优惠票人群：1.2米（含）-1.5米（含）儿童、65周岁（含）-69周岁（含）凭老年证、3-4级残疾人凭相关证件【优惠】。4、医护人员：景区恢复运营之日起-2020年12月31日

微信怎样叫代驾

57914 人点赞 2020-09-24

在手机上打开微信，选择我的，点击支付，接着下滑界面，在第三方服务中选择滴滴出行，然后选择代驾，最后输入目的地即可。

皮肤黄适合穿紫色的衣服吗

57880 人点赞 2019-12-09

皮肤黄适合穿紫色的衣服吗 - 皮肤黄不适合穿紫色的衣服。紫色的饱和度太高，皮肤黄的人穿紫色会显得皮肤更加暗沉，显得整个人很没气色，若气质不好，还会透着一股土气。合适的服装搭配能彰显每个人不同的气质，皮肤黄的人并不是所有颜色的衣服都能驾驭的，要懂得扬长避短，不能选择饱和度

健身颈部肌肉怎么锻炼

57859 人点赞 2020-02-27

健身颈部肌肉可以使用自抗力头后仰的方式锻炼，这个方法要求将双手放在头后，将头部向后仰，并将双手向前施力。自抗力头前压的动作与后仰类似，方向不同。自抗力头左倾的动作也可以锻炼颈部的肌肉，15次后可左右调换位置。

苹果x锁屏声音怎么设置

57857 人点赞 2020-05-26

打开设置，点击声音，页面最下方，将锁定声开启即可，还可以通过铃声和提醒下面的滑块，控制锁屏声音的大小。

姜茶的功效与禁忌

57838 人点赞 2020-04-16

姜茶可以缓解手脚冰凉的症状，因为喝姜茶可以促进血液流通，从而让体温增加。此外气温骤降或淋雨时，也可以通过喝姜茶来预防感冒。但是需要注意有糖尿病、便秘、胃溃疡的人不适合喝姜茶，以免影响身体恢复。

什么是linux

57834 人点赞 2020-05-22

Linux是一种自由和开放源码的类Unix操作系统。目前存在着许多不同的Linux，但它们都使用了Linux内核。Linux是一个领先的操作系统，世界上运算最快的10台超级计算机运行的都是Linux操作系统。

吉林长春十大特产

57831 人点赞 2019-11-22

吉林长春十大特产有公主岭玉米，榆树钱酒，红石砬小米，公主岭大米，九台饮马河大米，榆树大米，双阳梅花鹿，五味子，德惠肉鸡，鲶鱼。公主岭大米以其米饭特有的香、粘、滑、软而深得消费者青睐。米粒为椭圆形或长粒形，洁白透明，米粒整齐，松软可口。

3m9001v口罩防病菌吗?

57827 人点赞 2019-12-13

3m9001v可以防病菌，3m9001口罩对于非油性颗粒物的过滤率在90%以上，对于病毒的传染能够有效阻隔。而3m9001v口罩符合KN90级别，这种口罩由防颗粒物的过滤材料组成，其原理是在人的口、鼻区域形成与外界空气隔离的空间。

为什么蒸出来的包子变黄了

57813 人点赞 2020-02-13

蒸出来的包子颜色发黄可能是因为我们让它蒸太久了，因为包子中的淀粉和氧气发生反应就会使包子颜色发黄。其次，若是我们在制作包子的时候添加过多泡打粉的话，也会导致最后最终发酵、蒸出来的包子发黄。

有机玻璃和玻璃的区别

57779 人点赞 2020-07-30

有机玻璃是高分子化合物，它主要由甲基丙烯酸甲酯制成，玻璃是非晶无机非金属材料，它多由无机矿物制成。有机玻璃又叫做亚克力，它是热塑性塑料，我们生活中常见的橱窗、日光灯、果盘、招牌都可以用它制作。

小班美术教案有哪些

57779 人点赞 2019-10-06

活动目标：1.引导幼儿点出多变的小雨点，及线条；2.激发幼儿对颜色的兴趣，积极参与绘画活动 3.培养幼儿对抽象事物的想象力；活动准备：1.知识经验准备：幼儿们已经用蜡笔表现过自由的雨滴，有构图基础。

清华大学党委书记是谁

57777 人点赞 2020-10-10

现任清华大学党委书记是陈旭，女，汉族，1963年7月出生，河北保定人，1984年1月加入中国共产党，毕业于清华大学，博士生导师，教授。

考研录取结果什么时候出来

57766 人点赞 2020-10-10

考研后大概45天以后可以查询到初试成绩，一般考研笔试在每年12月份的倒数第2个周六周日举行，初试成绩大概在2月初至中期可以进行查询，具体时间需要教育部方面当年进行发布的为准，另外每个省的公布时间会有2-3天的出入。

万州能带走的零食特产

57732 人点赞 2019-10-24

万州能带走的零食特产有玫瑰香橙、万州柠檬、万州红桔、诗仙太白、炸酱面等。万州红桔，是世界栽培历史最悠久的古农作物良种之一。色泽鲜红、果大、易剥皮、酸甜可口，细嫩化渣、爽口多汁，品质极优，是最先走出国门的中国柑桔。

案板和砧板的区别

57725 人点赞 2019-11-07

案板和砧板没有区别。砧板也叫案板、菜板。是垫放在桌上以便切菜时防止破坏桌子的木板。以前菜板以木块为主，但因容易耗损，近来大多以塑料为材料浇铸。为了避免储放不当造成开裂，砧板不要长时间泡水和阳光曝晒。也不易长时间放在通风处，风干后应拿回室内。也可用完后应当用清洁干净的抹布擦洗干净，再用干抹布擦干后存放。

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